top of page

Vom ICH zum WIR -
Ein vertiefendes 6-Monats-Programm für lebendige Beziehungen

Verbundenheit beginnt bei dir selbst.
Und sie vertieft sich im Kontakt mit dem Anderen.

 

Nach der Erfahrung, dich selbst im Körper zu spüren, Nähe zu empfangen und innere Verbundenheit aufzubauen, öffnet sich ein nächster Schritt: dem Anderen wirklich zu begegnen, ohne dich selbst dabei zu verlieren.

Vom Ich zum Wir ist ein 6-Monats-Vertiefungsprogramm, das darauf aufbaut, dass du gelernt hast, dich selbst wahrzunehmen. Nun geht es darum, Beziehung zu verkörpern: präsent, verbunden und gleichzeitig in dir verankert.

​

Worum es geht

Dieses Programm lädt dich ein, den Fokus zu erweitern:
vom eigenen Erleben hin zur gegenseitigen Wahrnehmung  - in Klarheit und innerer Stabilität.

Du lernst,

  • Achtame und wertschätzende Berührung bewusst zu geben

  • den anderen Menschen fein wahrzunehmen, ohne dich anzupassen oder zu verlieren

  • bei dir zu bleiben, während du in Kontakt bist

  • die Bedürfnisse des anderen zu spüren, ohne die Verantwortung für ihn zu übernehmen

  • zwischen Selbstkontakt und Kontakt zum Gegenüber bewusst zu wechseln

  • deine Grenzen zu spüren und zu wahren

  • Intimität als etwas Gegenseitiges, Freiwilliges und Lebendiges zu erleben

  • Hingabe und Vertrauen in Begegnungen erfahren und leben

  • deine eigene Energie, Lebenskraft und Sinnlichkeit bewusst wahrzunehmen

 

Berührung wird hier zu einer Form von Dialog: ein lebendiges Wechselspiel von Geben und Empfangen - in Balance. Dabei öffnet sich auch ein neuer Zugang zu Intimität: nicht als Leistung oder Ziel, sondern als lebendige, fühlbare Erfahrung im Körper. Durch körperorientierte und tantrisch inspirierte Übungen wird jene innere Bewegtheit angesprochen, die Nähe, Lebendigkeit und schöpferische Kraft miteinander verbindet. Das Trainings kann auch gemiensam mit dem/der Partner:in stattfinden.

​

Verbunden sein, ohne zu verschmelzen

Im Zentrum dieses Programms steht das bewusste Dazwischen:
der Raum, in dem Begegnung möglich wird, ohne Symbiose, ohne Abhängigkeit. Du erfährst, wie Beziehung sich anfühlen kann, wenn

  • Nähe nicht mit Auflösung verwechselt wird

  • Verbundenheit nicht in Co-Abhängigkeit kippt

  • Geben und Empfangen sich natürlich ausgleichen

 

Gerade in Momenten von Intensität und Nähe lernst du, bei dir zu bleiben.
So entsteht ein Wir, das nicht vereinnahmt, sondern belebt.

​

Vom Ich zum Wir – in verkörperter Präsenz

Wenn du dich selbst gut spürst, kannst du dem anderen wirklich begegnen.
Wenn du in dir verankert bleibst, wird Nähe frei.

Dieses Programm unterstützt dich dabei,

  • Selbstkontakt auch in intensiveren Begegnungen zu halten

  • deine Grenzen zu spüren und zu wahren

  • Intimität als etwas Gegenseitiges, Freiwilliges und Lebendiges zu erleben

  • Beziehungsfähigkeit zu entwickeln, die nicht aus Mangel entsteht, sondern aus Fülle

 

Lebendigkeit, innere Bewegung und feine Anziehung dürfen dabei bewusst wahrgenommen und integriert werden – getragen von Achtsamkeit, Respekt und Präsenz.

​

Was möglich wird

  • eine neue Qualität von Beziehung, ohne Selbstverlust

  • einen neuen Zugang zu Intimität und innerer Lebendigkeit

  • Sicherheit im Geben und Empfangen von Nähe

  • innere Stabilität im Kontakt mit anderen

  • mehr Klarheit über Bedürfnisse und Grenzen

  • weniger Abhängigkeit, mehr Eigenständigkeit in Beziehungen

  • ein lebendiges, verkörpertes Wir-Gefühl

  • Bewusste Wahrnehmung der eigenen Energie und Sinnlichkeit

  • Integration von körperlichen und emotionalen Themen in Begegnungen

 

Beziehungsarbeit geschieht hier nicht über Konzepte oder Rollen, sondern über Erfahrung, Spüren und bewusste Präsenz im Körper.

​

Der Rahmen des Programms

Dieses aufbauende 6-Monats-Programm ist als kontinuierlicher Prozess angelegt. Erfahrungen dürfen sich im Körper setzen, vertiefen und integrieren. Die Begleitung orientiert sich an dem, was sich im Kontakt zeigt – in Wahrnehmung, Begegnung und Beziehung.

Der Rahmen ist klar und achtsam, sodass auch intensivere Erfahrungen sicher gehalten werden können. Ziel ist es, Erlebtes nicht nur zu erfahren, sondern nachhaltig zu verkörpern.

​

Eine Einladung

Wenn du Nähe erleben möchtest, ohne dich selbst zu verlieren.
Wenn du Beziehung aus innerer Stabilität gestalten willst.
Wenn du ein Wir suchst, das Freiheit und Verbundenheit vereint.

Dann lade ich dich ein, diesen nächsten Schritt zu gehen -
vom Ich zum Wir.

Gerne klären wir in einem persönlichen Gespräch, ob dieses Vertiefungsprogramm für dich stimmig ist.

​

Dauer: 6 Monate - 9 Termine

Preis: 1800€ 

Ort: Eichgraben

​

12-Monatstraining:

Von Berührung zu Verbundenheit & Vom ICH zum WIR

Preis für beide Programme: 3500€

 

​

​

​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Hinweis zur Einzelbegleitung:

Die Einzelbegleitung bzw. das Einzeltraining stellt keine Psychotherapie und keinen Ersatz für medizinische oder psychologische Behandlung dar. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Der/die Teilnehmer*in trägt die volle Verantwortung für eigenes Handeln - sowohl während des Trainings als auch darüber hinaus.

Es handelt sich nicht um eine therapeutische Beratung, sondern um ein wissensbasiertes Training mit Methoden aus dem Bereich des Mentaltrainings und der achtsamkeitsorientierten Selbsterfahrung.

​

bottom of page