Ganzheitlicher Bauchtanz

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Einzeltraining - Ganzheitliches Bewegungstrainig

Einzeltraining mit Fokus für mehr Körpergefühl, Wohlbefinden & innere Kraft.

Durch bewusstes & achtsames Bewegen horchen wir in uns hinein und erspüren so, was uns innerlich bewegt.

Als Basis dienen uns Bewegungen aus dem Yi-Move, Bauchtanz, Yoga und Krafttraining, die mit Mental-, Achtsamkeits- und Entspannungstraining (inkl. angeleitete Atemübungen und Meditationen) kombiniert werden. Unsere gemeinsamen Stunden gestalten wir individuell deinen Bedürfnissen entsprechend.

Gleichzeitig wirken wir auch auf mentaler ebene um Gewohnheiten zu verändern & Emotionale Blockaden zu lösen und so mehr Leichtigkeit, Gelassenheit, Klarheit und Bewusstheit in dein Leben zu bringen.

Dein Beitrag sind

80€ á 60 Minuten

5er Block : 380€

10er Block : 720€

Die Bewegungseinheiten finden in

Eichgraben statt.

Für mehr Details, freue ich mich auf deine Nachricht!

Anfrage

Bauchtanz-Einzelstunden
als ganzheitliches Bewegungstrainig

Die Einzelstunden im Bauchtanz bieten dir einen geschützten Raum, in dem du dich in deinem eigenen Tempo mit deinem Körper, deiner Mitte und deiner inneren weiblichen Kraft verbinden kannst.

Im Mittelpunkt steht nicht die äußere Perfektion, sondern die stärkng deiner Körpemitte, die Weichheit und Geschmeidigkeit deiner Bewegungen. Sanfte, fließende Techniken unterstützen dich dabei, Spannung loszulassen, dich zu erden und dein Körperbewusstsein zu stärken.

Bauchtanz kann auf tiefere Weise berühren: Die Bewegungen wirken stärkend, zentrierend und helfen, ein neues Körperkefühl sowie Körperakzeptanz zu entwickeln. Themen wie Sinnlichkeit, Selbstwahrnehmung und weibliche Kraft dürfen in diesem Rahmen ebenfalls Platz finden.

Die Einzelstunden werden individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt – ob du gezielt an Technik arbeiten möchtest, deine Haltung verbessern Möchtest oder einfach einen Weg suchst, dich auf achtsame Weise mit dir selbst zu verbinden.