In unserer entkörperlichten Kultur dient nicht der Körper uns, sondern wir ihm. Durch Schönheitsideale die nichts mit wahrhaftiger Schönheit sondern Masochismus zu tun haben, die gegen den Körper arbeiten und ihn mit diversen Maßnahmen quälen (Schönheits-OP, Spritzen, Entstellen usw.) und ihn mit Giftstoffen zumüllen (künstliches Essen & Trinken, Rauschmittel, toxische Kosmetika usw.), haben wir uns total von unserem wahren Sein und unserem inneren Kern entfernt. Denn der Körper versinnbildlicht die Beziehung zu uns selbst und zeigt uns brutal und mitten ins Gesicht die eigene Missachtung und Grenzverletzungen auf. Durch unsere Trennung von ihm, erkennen wir meist das Ausmaß gar nicht und sind uns der Entkörperlichung gar nicht bewusst. So wie wir unsere Körper behandeln, so behandeln wir uns selbst. 

 

 

Körperbewusstsein entwickeln

 

 

Der Körper ist das Fuhrwerk der Seele

 

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Das was du dir für dich selbst wünscht, das wünscht sich auch dein Körper. Er möchte nicht weiter ignoriert, übergangen und gequält werden. Er wünscht sich wertgeschätzt, liebevoll angenommen und genährt zu werden. Im Innen und im Außen. Er sehnt sich nach deiner innigen Zuneigung und zärtlichen Berührung, nach Bewegung und Aktivität die ihm entspricht. Er möchte gebraucht werden und dir als dein Wegbegleiter dienen. Schenkst du ihm deine Beachtung und Annahme kann er dir deinen kreativen Ausdruck schenken und dir bei Bewusstwerdung, Heilung und Entfaltung helfen. Alles was du bist, widerspiegelt sich in deinem Körper, deiner Haltung, deinem Atem, deinen Bewegungen, deiner Mimik, Gestik, deiner Stimme. Befreundest du dich mit deinem Körper, öffnest du dich für die Bewusstwerdung, und kannst dir so selbst näher kommen.

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Der Weg von der Trennung in die Verbundenheit

 

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Durch die Stille, das Hin-Spüren schaffen wir es Schritt für Schritt unseren Körper wahrzunehmen und mit ihm in Beziehung zu treten. 

Das Hinhorchen, zu erkennen was dein Köper sich von dir wünscht, verhilft dir einen achtsamen und bewussten Umgang mit dir selbst und deinem Körper zu erlernen. Du wirst ein ganz neues Bild von dir bekommen und dein wahres Selbst wird immer mehr zum Vorschein kommen. Denn wahrhaftige Schönheit kommt stets von Innen und hat mit der Verbundenheit mit dir selbst und der Liebe dir selbst gegenüber zu tun. Alles andere ist kurzlebiger Schein und Verblendung. Die Schönheit des inneren Selbst ist die Aus-Strahlung, unser inneres Licht. 

 

Wissen ist Macht. Weisheit ist universell all-mächtig.

 

Durch Wissen können wir in unserem Körper Körperweisheit entwickeln. Unser Körper weiß bereits was ihm gut tut und was er braucht.  Jedoch sind wir so sehr in der rationalen und so hoch-intelligenten Welt verhaftet und handeln entgegen der Bedürfnisse des Körpers, weil uns die Verbindung abtrainiert wurde. Daher empfiehlt es sich, Körperbewusstsein zu entwickeln und zu lernen hinzuspüren. Der Körper ist instinktiv, intuitiv und besitzt Herzensweisheit. Durch Wissen und Praktika können wir den Weg zu seiner inneren Weisheit wiederfinden.

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Der Körper wünscht sich im Grunde nur wenige wichtige Dinge:

Beachtung, Sonne & Dunkelheit, natürliche Lichtquellen, frische Luft, nährende Nahrung, Entgiftung & Fasten (Verzicht), reines Wasser, genügend Schlaf, Stille, Natur, die richtige Bewegung, Entspannung, liebevolle Berührung.

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Was er nicht braucht ist:

künstliches Licht, Giftstoffe, giftiges Essen & Trinken, Schlafentzug, giftige Kosmetika, giftige Pharmaprodukte, Trägheit, Dauerstress, körperliche Eingriffe und Übergriffe.

 

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Körperglück ist nicht selbstverständlich

 

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Indem wir wissen wie, können wir unsere Lebensenergie durch die Beckenkraft aktivieren, unsere Zirbeldrüse durch erhöhte Melatoninfunktion anregen, die DMT Ausschüttung antreiben, Glückshormone wie Serotonin, Dopamin und Oxytocin produzieren um so Körperglück und ekstatische Zustände erfahren, was uns zu Transzendenz und Bewusstseinserweiterung führen kann.

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Körperflow – lebendig im Lebensfluß

 

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Unser Körper sehnt sich nach dem Flow-Zustand. Der Flow Zustand entsteht, wenn wir vertieft im Tun sind und restlos in dieser Tätigkeit aufgehen. Er kann nur geschehen, wenn es keine Über- noch Unterforderung gibt und wenn Störfaktoren wie Stress, Angst und Erwartung wegfallen. Da die Tätigkeit die ganze Aufmerksamkeit erfordert kommt es zu einer Selbst- und Zeitvergessenheit und bildet die Voraussetzung für Trance und ekstatische Zustände.

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In unserem Köper sind viele Schätze verborgen, die wir durch:

 

Achtsamkeit & Gewahrsein

Sanftheit & Milde

Geduld & Ausdauer

Liebe & Wertschätzung

Annahme & Dankbarkeit

 

entdecken können.